クランプ式アームレストで、在宅ワークの肩こりがマシになった話【サンワサプライ EZ2-TOK011W】

長時間のパソコン作業で、気づいたら肩がガチガチになってませんか？

私は肩凝りが酷く、マッサージに行ってもまたすぐ戻る…ので「パソコン使用時に腕が置けて楽になるもの何かないかなぁ」と思って買ったのが、サンワサプライの クランプ式アームレスト（EZ2-TOK011W） です。

半年使ってみて、もう手放せません。

結論：パソコン作業で肩こりに悩んでいる人にぴったり

こんな人におすすめ↓↓

パソコン作業時間の肩こりがつらい

在宅ワークや事務仕事で、マウス・キーボード作業の時間が長い

お気に入りの机に穴を開けたくない

固定式のアームレストが合わなかった

机の端にギュッと挟むだけで使えるアームレストです。机に穴を開けたり、何かを買い替えたりする必要がなく、今ある机にあとから足せるのが特徴。

肘から先をアームレストの上に乗せることで、肩が腕の重さを支えなくてよくなるのがいちばんのポイントです。

今までずっと肩で腕の重さを支えていたんだな、と使ってから気づきました。乗せているだけで、肩の重さがぜんぜん違います。

マウスを動かしたり、書類を取ったりすると、腕は意外と動きます。固定式だと「乗せられる位置が決まっていてストレス」になりがちですが、これはアームが可動式で、腕の動きに合わせてスーッとついてくるので、自然な姿勢のまま使えます。いちばん効いているポイントです。

長時間肘を乗せていても、硬い面に当たり続けると逆に痛くなります。このアームレストは肘を乗せる部分がクッションになっているので、ずっと乗せていても痛くなりません。

机の端にクランプで挟むだけなので、設置も撤去も簡単で、お気に入りの机を傷つけません。

人によってちょうどいい高さは違いますが、このアームレストは高さを細かく調整できるので、自分の体・椅子・机に合わせてピタッと決められます。「ちょっと高い」「ちょっと低い」のモヤモヤがありません。

私の場合は、「腕を支える」ことで肩凝りが楽になりました。ストレッチなどもやると、もっといいですね^ ^